Nikotynowa terapia zastępcza
O tym, że palenie jest szkodliwe, wiedzą wszyscy i pod wpływem kampanii zdrowotnych wiele osób decyduje się na podjęcie próby
Czytaj dalejJak rzucić palenie
Nikotynowa guma do żucia
Rzucenie palenia to decyzja niezwykle trudna i wiążąca się przede wszystkim z koniecznością pokonania głodu nikotynowego i pewnych stałych przyzwyczajeń.
Czytaj dalejMotywacja do rzucenia papierosów
Obecne kampanie zdrowotne promujące zdrowy tryb życia podają wiele powodów, dla których warto rzucić palenie. Jeśli skutki zdrowotne palenia papierosów
Czytaj dalejJak rzucić palenie i nie przytyć?
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że palenie papierosów może znacznie skrócić ich życie. Z tego powodu decydują
Czytaj dalejJak nie wrócić do palenia papierosów
Wiele osób decyduje się na rzucenie papierosów z dnia na dzień. Udaje się to jednak tylko niewielkiej części z nich.
Czytaj dalejJak nie myśleć o paleniu papierosów?
Palenie papierosów to nałóg, który uwidacznia się szczególnie w określonych sytuacjach. Po papierosa sięgamy po posiłku, przy kawie, na imprezie
Czytaj dalejFakty i mity na temat palenia papierosów
Istnieje wiele mitów na temat papierosowego nałogu. Warto wiedzieć, co z plotek na temat papierosów jest prawdą, a co jedynie
Czytaj dalejDlaczego nie umiesz rzucić palenia?
Niektórym osobom rzucanie palenia przychodzi niezwykle łatwo – potrafią zerwać z nałogiem w ciągu jednego dnia i nie palą już
Czytaj dalejCzym jest uzależnienie od papierosów?
Papierosy uzależniają – jednych bardziej, drugich mniej. Niektóre osoby palą tylko okazjonalnie, na imprezie. Potem na wiele tygodni zapominają o
Czytaj dalejCzy e-papierosy są szkodliwe?
E-papieros miał zastąpić normalne papierosy. Wiele mówiło się na temat braku jego szkodliwości. Obecnie przeprowadzono dokładniejsze badania, w świetle których
Czytaj dalej